Le choix du shampooing dépend avant tout de votre cuir chevelu et non de vos longueurs.

• Si votre cuir chevelu a tendance à regraisser rapidement, privilégiez un shampooing purifiant.
• Si votre cuir chevelu est sec ou sensible, optez pour un shampooing doux et hydratant.
• Si vos cheveux sont colorés, choisissez un shampooing adapté aux cheveux colorés afin de préserver l'éclat de votre couleur.
• Si vos cheveux sont bouclés, frisés ou crépus, privilégiez un shampooing hydratant qui nettoie en douceur sans assécher la fibre capillaire.

En cas de doute, n'hésitez pas à me demander conseil. Je pourrai vous orienter vers le shampooing le plus adapté à votre cuir chevelu, à votre type de cheveux et à vos besoins.

Le choix du masque dépend principalement de l'état de vos longueurs et de vos besoins.

• Si vos cheveux sont secs, privilégiez un masque nourrissant pour leur redonner douceur et souplesse.
• Si vos cheveux sont déshydratés, optez pour un masque hydratant afin de leur apporter l'eau dont ils ont besoin.
• Si vos cheveux sont sensibilisés, cassants ou abîmés, choisissez un masque réparateur ou restructurant pour renforcer la fibre capillaire.
• Si vos cheveux sont fins, privilégiez des soins légers pour éviter de les alourdir.

Un masque s'applique généralement une fois par semaine, après le shampooing. Après avoir soigneusement essoré vos cheveux à l'aide d'une serviette, appliquez le masque sur les longueurs et les pointes afin de permettre aux actifs de mieux pénétrer la fibre capillaire.

En cas de doute, n'hésitez pas à me demander conseil. Je pourrai vous orienter vers le masque le plus adapté à votre type de cheveux et à vos objectifs capillaires car un cheveu peut être à la fois sec, déshydraté et sensibilisé. C'est pourquoi il est important de réaliser un diagnostic afin de choisir le soin le plus adapté à ses besoins réels.

Bien qu'ils soient souvent confondus, un cheveu déshydraté et un cheveu sec n'ont pas les mêmes besoins.

Le cheveu déshydraté manque d'eau. Il est souvent terne, rêche au toucher, manque de souplesse et a tendance à faire davantage de frisottis. Tous les types de cheveux peuvent être déshydratés, même les cheveux gras.

Le cheveu sec, quant à lui, manque de lipides (de gras). Il est généralement plus difficile à démêler, plus cassant et manque de douceur et de brillance. Les cheveux bouclés, frisés et crépus sont naturellement plus sujets à la sécheresse.

Pour faire simple

💧 Un cheveu déshydraté a besoin d'hydratation.

🥑 Un cheveu sec a besoin de nutrition.

Pour avoir une idée de la porosité de vos cheveux, vous pouvez réaliser le test du verre d'eau.

Placez un cheveu propre dans un verre d'eau et observez son comportement après 10 à 20 minutes.

• Si le cheveu reste à la surface, il est généralement peu poreux et aura davantage besoin de nutrition.
• S'il reste au milieu du verre, sa porosité est considérée comme équilibrée. Vous pourrez alors adapter votre routine selon les besoins de vos cheveux.
• S'il descend rapidement au fond du verre, il est généralement très poreux. Il aura besoin d'une attention particulière, notamment en matière d'hydratation et de réparation.

⚠️ Ce test donne une indication, mais ne remplace pas un véritable diagnostic capillaire.

Il est également possible qu'un cheveu soit à la fois sec et déshydraté. Dans ce cas, il est important d'adopter une routine adaptée à ses différents besoins.

Dans la plupart des cas, il est conseillé de commencer par nourrir le cheveu. En effet, un cheveu qui manque de nutrition aura plus de difficulté à conserver l'hydratation apportée par les soins.

L'idéal est donc d'alterner entre un masque nourrissant pour cheveux secs et un masque hydratant pour cheveux déshydratés afin d'apporter à la fois les lipides et l'eau nécessaires à l'équilibre de la fibre capillaire.

Bien qu'ils soient complémentaires, le masque et l'après-shampooing n'ont pas le même rôle.

L'après-shampooing agit principalement à la surface du cheveu. Il permet de démêler, d'assouplir la fibre capillaire et de refermer les écailles après le shampooing. Il s'utilise à chaque lavage et son temps de pose est généralement de quelques minutes.

Le masque, quant à lui, agit plus en profondeur. Il apporte une réponse ciblée aux besoins du cheveu : hydratation, nutrition, réparation ou restructuration. Son temps de pose est plus long afin de permettre aux actifs de pénétrer davantage dans la fibre capillaire.

Pour une routine complète, je vous conseille d'utiliser un après-shampooing à chaque lavage et d'ajouter un masque une fois par semaine ou selon les besoins de vos cheveux.

💡 Mon conseil : le masque ne remplace pas l'après-shampooing. Même après un masque, il est recommandé d'appliquer un après-shampooing afin de refermer les écailles du cheveu et d'optimiser les bienfaits du soin.